YIN Yoga 

Restoratives Yoga

Ein kurze, aber entspannte YIN Yoga Einheit um die tieferen Muskelschichten, Faszien, Bänder und Sehnen zu dehnen
und so flexibler und elastischer zu werden.
Und das Ganze in deinem Wohnzimmer.
In Ruhe, Stille, die Gedanken loslassen und bei sich landen.
Das ist YIN Yoga!

YIN Yoga bietet Anfängern wie auch Fortgeschrittenen eine  passive, restorative Yogapraxis für zu Hause an. Besonders im aktiven Leben kommt die andere Seite, das Passive, oft zu kurz. Aber auch das hat seinen Platz und bietet eine Abwechslung, an der man schnell Gefallen findet. Entspannen, loslassen, sich fallen lassen.
Probiere es mit diesem Kurs aus.

ONLINE & LIVE über ZOOM
Jeden Mittwochabend von 20.30 Uhr bis 21:15 Uhr

Ein Kurs mit 14 Einheiten zu 105,-€

Der Kurs startet am 11. September 2024
(Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist möglich: bitte kontaktiere mich bezüglich der Konditionen. Danke für dein Verständnis. )

"Ich war seit Monaten nicht mehr so entspannt wie nach der gestrigen Einheit.
Ich freue mich schon auf nächste Woche". schreibt Ke.

Apropos: Du benötigst nur eine stabile Internetverbindung, keinen eigenen Zoom-Account.

Der nächste Kurs startet Januar 2025

"1000 Dank für die tolle YOGA-Zeit mit dir! Du bist ein wundervoller Mensch!" schreibt Ka. über YINYoga mit Berenice.