SUP & YOGA
 
SUPer Bodensee

Yoga mit Babybauch

Yoga in der Schwangerschaft
Hebammenpraxis Mainaustraße Konstanz


Yoga tut dir und deinem Körper jetzt gut!

Wir machen sanfte und kräftigende Asanas um dich und deinen Körper vor der Geburt deines Kindes zu unterstützen. Übungen für den Rücken, die Arme, aber auch Beckenbodenentspannung und Loslassen.
In den kleinen Meditationen kannst du dich mit deinem Baby verbinden und deinen Körper genießen. Atemübungen helfen dir innerlich gelassen zu sein und dich auf die Geburt vorzubereiten.

Ein Kurs besteht aus zehn Einheiten à 60 min.


Der nächste Kurs beginnt am 11. Januar 2023

11.30 Uhr -12.30 Uhr
Kosten: 150,-€

Anmeldung offen

Ich will mitmachen

 


Einige Vorteile von Yoga in der Schwangerschaft:
fit und mobil bleiben
Verbindung zum ungeborenen Kind aufbauen
Verspannung lösen und Entspannung finden
Schwangerschaftsbeschwerden entgegen wirken
richtig atmen lernen
Selbstvertrauen stärken und Energie tanken
u.v.m.