Yoga4all 

Vinyasa Flow & Hatha

Nach der Anfangsmeditation und einem leichten  Warm-up, geht es mit dem Sonnengruß und einem Mix aus kraftvollen Vinyasa Flow-Übungen weiter, bevor wir in der Totenstellung die vollkommene End-Entspannung finden und damit die Stunde beenden.
Manchmal beginnen wir auch im langsameren Hatha-Stil mit intensiven Dehnübungen für mehr Flexibilität und Elastizität und schließen mit ein paar Runden Sonnengruß die Stunde ab. Lass dich überraschen! Es ist immer für jede und jeden etwas passendes dabei.

Yoga4all bietet Anfängern wie auch Fortgeschrittenen eine willkommene Yogapraxis für zu Hause an. Besonders im Alltag als Mutter oder natürlich auch Arbeitnehmer*in ist Yoga4all eine gute Option für daheim in Bewegung zu kommen und Stress abzubauen.

ONLINE & LIVE über ZOOM
Yoga4all Hathayoga & Entspannung Onlinesmeinar

Montagabend 65-70 min

20.30 Uhr

Yoga4all ist als Kurs buchbar. 

Der Kurs startet am 12. Januar 2026

und besteht aus 10 Einheiten für 110,-€

(Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist möglich: bitte kontaktiere mich bezüglich der Konditionen. Danke für dein Verständnis. )

Apropos: Du benötigst nur eine stabile Internetverbindung, keinen eigenen Zoom-Account!

Hansefit? Dann logge dich einfach über die App ein! Wenn du im Vorfeld buchst, kannst du kurz vor 20.30 Uhr in die Einheit springen. Wenn du nicht gebucht hast, logge dich bitte mind. 16 min vor Beginn ein.

Ich bin bei den Krankenkassen mit dem Präsenzkurs KU-ST-TJXG92 anerkannt. Bitte prüfe im Vorfeld mit deiner Kasse in welcher Höhe bezuschusst wird. 

Aktuell läuft die Prüfung bei der ZPP für den Onlinekurs.

"Nachdem ich ja jetzt schon einige Stunden bei dir mitgemacht habe, muss ich Dir endlich mal ein sehr großes Lob aussprechen.
Ich komme super mit , auch ohne das ich die ganze Zeit auf den Bildschirm starre.
Du erklärst wirklich sehr gut, auch bei schnelleren Abläufen.
Danke, es macht wirklich sehr viel Spaß und ich freue mich auf jede Stunde" schreibt C.

Und dein Vorteil:
Du bekommst  Rabatt, wenn du beide Online-Kurse (Yoga4all und YIN Yoga ) buchst!
Toll oder?

NEU auch über Hansefit Online & Live