Yoga mit Babybauch

Yoga tut dir und deinem Körper jetzt gut!

Wir machen sanfte und kräftigende Asanas um dich und deinen Körper vor der Geburt deines Kindes zu unterstützen. Übungen für den Rücken, die Arme, aber auch Beckenbodenentspannung und Loslassen.
In den kleinen Meditationen kannst du dich mit deinem Baby verbinden und deinen Körper genießen. Atemübungen helfen dir innerlich gelassen zu sein und dich auf die Geburt vorzubereiten.

In meinen Kursen kannst du ab der 12. SSW und so lange wie es dir gut tut bis zur Geburt hin teilnehmen.

Das Schwangerschaftsyoga wird in Kursblöcken über 12 Einheiten angeboten. 

In den Schulferien findet kein Yoga statt. 

Wenn du nicht in Präsenz dabei sein kannst, schalte ich dich gerne online dazu. 

Der nächste Kurs startet 

tba

Mittwochs

11.30 Uhr -12.30 Uhr
 Kursgebühr 180,-€

Anmeldung offen

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