SUPer Bodensee
 SUP dir deine AUSZEIT  - Stand up Paddle & SUP Yoga auf dem Bodensee                           sowie Yoga an Land 


Yoga in der Schwangerschaft

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Yoga tut dir und deinem Körper jetzt gut!
Wir machen sanfte und kräftigende Asanas um dich und deinen Körper vor der Geburt deines Kindes zu unterstützen. Übungen für den Rücken, die Arme, aber auch Beckenbodenentspannung und Loslassen.
In den kleinen Meditationen kannst du dich mit deinem Baby verbinden und deinen Körper genießen. Atemübungen helfen dir innerlich gelassen zu sein und dich auf die Geburt vorzubereiten.
Ein Kurs besteht aus zehn Einheiten à 60 min.

Der nächste Kurs beginnt Mitte September 2022
11.30 Uhr -12.30 Uhr
Kosten: 150,-€
In diesem Kurs sind noch 6 Plätze vorhanden.